Is jouw goede voornemen dit jaar ook om te beginnen met hardlopen? Of je nou de 5 kilometer wilt lopen bij de Enschede Marathon of de heuvels van de Sallandtrail wilt trotseren: Maart en april klinken misschien nog ver weg. Maar wie goed voorbereid aan de start wil staan, moet op tijd beginnen met trainen. Ervaren duurloper en hardlooptrainer Jan Tijhuis (66) uit Rijssen helpt je (snel) op weg.
Meer weten? Klik hier voor het hele artikel.
Zaterdag hebben 5 jeugd atleten van onze vereniging meegedaan aan de Nederlandse kampioenschappen indoor atletiek.
Deze kampioenschappen werden gehouden in de Omni-sport atletiekhal in Apeldoorn.
Gouden medailles zijn nog niet eerder behaald op een NK.
Wel zilver en brons (Rachel Sanderman-Rozenkamp en Jannes Bakker)
Hier de resultaten :
Sophie Willems (MD) 11 jaar 1000 mtr 1e plaats Goud 3.10.67 minuut (+ 12 jaar oude clubrecord verbeterd met 2 sec)
Kris Nijzink (JD) 12jaar 1000 mtr 1e plaats Goud 3.04.56 minuut (+ 10 jaar oude clubrecord verbeterd met 11 sec)
Esmee Bulten (MD) 12 jaar 1000 mtr 4e plaats 3.12.27 minuut (ook onder het oude clubrecord)
Pim Knapen (JD) 12 jaar 1000 mtr 9e plaats 3.13.94 minuut (ook onder het oude clubrecord)
Sten Goorman stond aan de start van 60 mtr sprint, hoogspringen en verspringen.
Resultaten 9.20 sec, 4.12 mtr ver en 1.40 mtr hoog.
Al deze 5 jeugd atleten trainen evenals 16 andere talentvolle jongens en meisjes onder trainer David Hutten.
Zaterdag a.s. 21 januari doen 5 jeugdleden van AV Rijssen mee aan de Nederlandse kampioenschappen indoor atletiek.
Deze wedstrijden worden gehouden in de indoor Omni-Sporthal in Apeldoorn.
Sophie Willems, Esmee Bulten, Kris Nijzink en Pim Knapen starten alle vier op de 1000 mtr.
Ze trainen bij onze MILA selectie onder leiding van trainers David Hutten, Gerinda Buisman en Jan Hiltjesdam.
Sten Goorman staat aan de start voor Hoogspringen, verspringen en 60 mtr sprint.
Sten traint bij trainers Dick Wessels en Wilbert Dennekamp.
Heel bijzonder voor AV Rijssen dat er tegelijk 5 atleten zich gekwalificeerd hebben voor dit kampioenschap.
Meer info via: https://www.indoorapeldoorn.nl/sia/junioren-cd-indoor/wedstrijdinformatie/
Zaterdagmiddag j.l. heeft de AV Rijssen MILA groep op onze baan een 1000 mtr gelopen.
Dit was een testloop in voorbereiding op de Nederlandse Kampioenschappen C-D junioren eind februari.
Ondanks de harde wind liep Esmee Bulten (op de foto 3e van rechts) deze 1000 mtr in 3.14 minuut.
Een geweldig snelle tijd en een verbetering van haar PR met 15 seconden.
Max, al jaren lid van AV Rijssen, wist bij de jongens junioren A een mooie 8e plaats te behalen.
Max, van harte gefeliciteerd met deze knappe prestatie.
Na een aantal jaren afwezigheid door corona willen we het sportieve nieuwe jaar weer inluiden met een nieuwjaarsborrel. Iedereen is welkom voor een hapje en een drankje op zaterdag 14 januari om 16:00 uur in het clubgebouw. Tijdens de nieuwjaarsborrel zal ook de clubkampioen van 2022 worden gehuldigd. We zien jullie graag op deze gezellige borrel!
Na 2 online jaren keert de Top2000 Quiz dit jaar weer terug in ons Oonderkomn.
Kortom, het beloofd weer een ouderwets gezellige avond te worden.
Net als elk jaar staat eeuwige roem en glorie op het spel en wellicht ook nog een leuk prijsje voor de winnaar.
Ben jij de muziekkenner van AV Rijssen?
Zoek jij voor komende winter nog een leuke uitdaging, ga dan voor een indoor clubrecord.
De vereniging organiseert twee indoorwedstrijden in het Omnisport in Apeldoorn.
De wedstrijden zijn uitsluitend voor clubleden, een unieke kans om wat records aan te scherpen.
| Start-Eind | Onderdeel | Startgroep | Locatie |
| maandag 23 januari 2023 | |||
| 19:00u – 19:30u | 200m | Rondbaan | |
| 19:00u – 19:30u | 30m | Sprintbaan | |
| 19:00u – 20:00u | Kogel | 1 (Pup + JunD) | Kogel |
| 19:00u – 21:00u | Hoog | 1 vanaf 0.60 m tot 1.30 m | Hoog |
| 19:30u – 20:00u | 1500m | (max 36 deelnemers) | Rondbaan |
| 19:30u – 20:00u | 40m | Sprintbaan | |
| 20:00u – 20:30u | 60m | Sprintbaan | |
| 20:00u – 21:00u | 3000m | 1 (max 18 deelnemers; sen+jun) | Rondbaan |
| 20:00u – 21:00u | Kogel | 2 (JunABC + Sen) | Kogel |
| maandag 30 januari 2023 | |||
| 19:00u – 19:30u | 35m | Sprintbaan | |
| 19:00u – 20:00u | 3000m | 2 (max 18 deelnemers; sen+jun) | Rondbaan |
| 19:00u – 20:00u | Ver | 1 (Pup + JunD) | Ver |
| 19:00u – 21:00u | Hoog | 2 vanaf 1.10 m tot 2.00 m | Hoog |
| 19:30u – 20:00u | 50m | Sprintbaan | |
| 20:00u – 20:30u | 800m | Rondbaan | |
| 20:00u – 21:00u | Ver | 2 (JunABC + Sen) | Ver |
| 20:30u – 21:00u | 400m | Rondbaan |
Meer informatie vind je op onderstaande poster:
AV Rijssen zou dit jaar weer (voor de 5de keer ) op zaterdag 26 september naar Katwijk gaan met een volle bus, om daar deel te nemen aan de 5, 10, 15 of de 21 km.
Aangezien deze loop dit jaar niet door gaat (covid-19) , kwam het idee dan zelf deze afstanden te organiseren o.l.v. onze trainer Jan Tijhuis. Jan heeft in corona tijd nieuwe ideeën opgedaan om de halve om Rijssen te organiseren en ook de andere afstanden uit te zetten en te lopen. En deze wordt dan ook op de 26ste september gehouden.
De routes zullen worden uitgezet.
Op zaterdag om ongeveer 9 uur zullen div. groepen vertrekken om de 5,10,15 of 21 km te lopen.
Men kan individueel en voor een tijd gaan, of gezamenlijk net zoals op de zaterdagmorgen met de groep.
De trainers/assistenten zullen de loopgroepen begeleiden.
Iedereen loopt voor zijn/haar eigen risico en respecteert de verkeersregels.
De routes zullen ook in de kantine liggen om te bekijken.
De routes zijn gedeeltelijk door middel van pijlen te volgen, maar men kan de route ook inladen door middel van GPX bestanden.
Na afloop zal er koffie/thee of ranja met iets lekkers klaar staan bij de kantine en kunnen we nog gezellig even napraten.
Dit alles zullen we doen met in achtneming van de corona maatregels.
Deelname is gratis, wel kan er een vrije gift gedaan worden voor het TEAM SHARON.
Klik hier om te doneren.
Routes
21 kilometer
15 kilometer
10 kilometer
5 kilometer
